|
|
Несколько рекомендаций мужчинам, для которых здоровье - не пустой звук.
- Старайтесь не мерзнуть подолгу
- Не сидеть на холодных камнях, бордюрах и т.п.
- Если у вас сидячая работа, особенно за компьютером, старайтесь каждый час встать поразмяться
- Избавьтесь от запоров - с помощью слабительных средств, а лучше - нормализовав питание
- Ведите регулярную половую жизнь без излишних перепадов в ту или иную сторону (что, кстати, избавит вас не только от простатита)
- Если приключилось подхватить какое-нибудь неприятное заболевание, сразу посетите специалиста, не пытайтесь вылечиться сами, не пускайте все на самотек
- Старайтесь регулярно и хорошо питаться, вести активный образ жизни, не болеть и, наконец, время от времени просто думайте о своем здоровье
Эти простые меры помогут вам в профилактике простатита - заболевания, избежать которого гораздо проще, чем вылечить.
|
