Основные меры профилактики аллергии можно разделить на две группы:
- создание гипоаллергенных условий дома и на рабочем месте;
- повышение иммунитета, укрепление иммунной системы.
Создание гипоаллергенных условий дома и на рабочем месте
Не пытаясь охватить, как говортся, все случаи жизни, остановимся на тех моментах, которые важны для безопасной, здоровой работы на компьютере.
Важнейшее условие профилактики аллергии - обеспечение чистоты дома и на рабочем месте. Очень рекомендуется:
- ежедневно производить влажную уборку помещения, в котором находится ваше рабочее место;
- как можно чаще проветривать помещение;
- один-два раза в неделю протирать экран монитора специальными салфетками и/или жидкостью для протирки мониторов;
- раз в месяц протирать клавиатуру и мышку, один-два раза в год основательно чистить их, убирая грязь, скопившуюся под клавишами (а если на компьютере работаете не вы один, то в несколько раз чаще);
- один-два раза в год чистить от пыли внутренности системного блока и монитора.
Если вы приобрели новый компьютер, желательно включить его и оставить в хорошо проветриваемом помещении на несколько часов, пока не исчезнет характерный запах.
Укрепление иммунитета
Вообще-то это тема для целого раздела сайта. Или даже для отдельного большого сайта. А если говорить в двух словах, то можно сказать просто: ведите здоровый образ жизни! И никакая аллергия вам будет не страшна.
